de verrassende kant van fruit

fruit is natuurlijk gezond en je weet waarschijnlijk ook welke vitamines er in het fruit zit, maar fruit heeft ook nog toverkrachten!
en ik vertel er een paar doe er je voordeel mee , kijk verder voor de toverkrachten.



Banaan:
banaan helpt tegen maagpijn is gebleken uit een studie , een perfect mengels tegen maagpijn zou een mengsel van banaan en melk zijn.
ook is banaan een slaapmiddeltje door de tryptofaan val je sneller in slaap.

Appel:
regelmatig een glas natuurtroebel sap vermindert de ademhalingsklachten.

ananas:
ananas helpt bij het verteren van eiwitten die je soms een opgeblazen gevoel kunnen geven , de beste werking krijg je als je het tussen de maaltijden door eet dan heeft de werkzame stof bromelaine precies genoeg tijd om zijn werk te doen,
ook helpt ananas bij gewrichtsklachten.

de bes:
de bes kun je prima inzetten als je last hebt van je darmen , er zitten bacteriedodende stofjes in die helpen als je last hebt van dunne ontlasting.

Aardbei:

de aardbei heeft een bijzondere kracht namelijk hij kan je tanden witter laten maken.

als je met de witte binnenkant van de aardbei over je tanden wrijft zorgt voor een oplichting van het tandglazuur , maar je moet het niet te vaak doen want dit zou slecht zijn voor de glazuurlaag.

Grapefruit:

verkouden? neem grapefruit die zit bomvol vitamine c en zou nou net vitamine c je van de verkoudheid afkomen.

sinaasappel:

er zitten stofjes in de sinaasappel die ervoor zorgen dat de pijn in je spieren en gewrichten afneemt.

en ook dat de kans op reuma met de helft verminderd als je elke dag een glas sinaasappelsap drinkt.

peer:

kan je niks binnen houden omdat je last hebt van een zwakke maag , en je kan weer wat eten neem dan een peer is makkelijk verteerbaar ,het is daarom ook niet gek dat deze vrucht vaak als eerste babyhapje gegeven word aan kindjes.

kersen:

als je hebt gesport neem dan is een pandje kersen , er zit een bepaalde stof in kersen die je spieren sneller helpt herstellen na inspanning.

de kiwi:

kiwi bevat een eiwitoplossend enzym daardoor word vlees en zuivel makkelijker verteerd , kiwi is de enige fruitsoort met dit enzym.

houd je meer van zoete kiwi's dan heeft het merk zespri ook de kiwi gold en de kiwi sungold deze zijn even gezond alleen geel.

citroen:

een mengsel van citroen lauw water en honing en volgens sommige rum.. is een goed middeltje tegen koorts , de virussen schrikken zich een hoedje van dit mengsel en maken dat ze weg komen.

goji bes:

het vruchtje zou zoals bekend is helpen tegen diabetes en hoge bloeddruk en het zou een imuunsusteembooster zijn, maar het zou ook een lustopwekker zijn dus voor een partijtje rollenbollen in bed eet je dus eerst een goji bes!

watermeloen:

watermeloen bevat een stofje dat ervoor zorgt dat vet minder goed word opgeslagen en wat nog een voordeel van watermeloen is dat er heel weinig calorieën inzitten dus dat betekent dat je er heel veel van kan eten en je er nog heel slank van wordt ook!

ik vind de kers en watermeloen het lekkerst! , alleen de watermeloen is altijd zo groot en die moet je snel opeten anders vind ik hem niet lekker meer.. maar in de zomer gaat de watermeloen wel op hoor.

ik vind er wel een paar goede bij zitten dus ik ga ze zeker proberen!